Глава 1. ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Как улучшить эмоциональное состояние при помощи Ароматов. Как устранить бессоницу эфирным маслом. Какое масло помогает избавиться от депрессии. Каждое эфирное масло имеет свои особенности и область воздействия на человека. Некоторые масла возбуждают, а другие успокаивают. Эфирное масло способно адаптировать к обстановке, улучшать общение между людьми, раскрепощать и способствовать интеллектуальному развитию. Его применяют для снятия нервного напряжения, устранения апатии, депрессии. Масло помогает от хронической усталости, особенно в межсезонный период.

Эфирные масла для душевного здоровья

Каждому по душе свой аромат, вдыхая который мы поднимаем себе настроение. И напротив, неприятные запахи могут заставить нас нервничать. Ароматерапия— древняя наука о влиянии ароматов на человека: Самые популярные методы на сегодняшний день — это благовония и эфирные масла. Эфирные масла Возможно применять для ингаляций, ванн, компрессов, растираний, массажа, аромаламп и аромакулонов, а так же внутреннее применение. Если Вы решили начать пользоваться эфирными маслами, следует помнить, что во избежание аллергических реакций, передозировки и других нежелательных последствий применения необходима предварительная консультация специалиста!

страха потери, страха смерти, и это чувство иногда затягивает, кажется Ты также можешь использовать эту смесь эфирных масел в аромалампе или .

Учит верному пути в любви, дает богатство, воодушевление, вожделение. Ликвидирует хвосты, способствует перераспределению энергии с целью восполнения дефицита в слаборазвитых чакрах. Придает обоснованность и благородство мыслям и поступкам, уверенность и решительность. Очищает, защищает, привлекает деньги, удаляет порчу или сглаз. Делает натуру светлее, ярче и человечней, открывает дыхание любви, налаживает гармоничные отношения между мужчиной и женщиной.

Возбуждает, способствует процветанию, успеху в делах, дает энергию и исцеление, побуждает стремление к творчеству, развивает умственные способности. Уменьшает агрессию, помогает излечиться от зависти. Дает счастье, очищение, любовь, исцеление.

Главная - Ароматерапия Ароматерапия при стрессе и депрессии Уверена, у вас не вызывает сомнения тот факт, что наш организм — это гармоничная система, в которой Душа и Тело составляют единое целое. Приветствую вас, друзья, на сайте, посвященном явлению сна, здоровью и качеству жизни. Надеюсь информация окажется полезной. Стресс и иммунитет Есть устоявшееся мнение о цепи причин и следствий: Иммунитет — это система защиты организма от вредного воздействия извне, способность противостоять и, в то же время, приспособиться к изменениям условий обитания.

Стрессы могут быть физиологическими и психологическими:

Аналогами природных запахов являются эфирные масла растений. Если хотите снять страх перед родами, заранее подберите масло, которое.

Зная определенные свойства эфирных масел, можно воздействовать на свое состояние, регулировать сон, поднимать настроение или умственную активность, улучшать состояние кожи и т. Теперь Вы можете выбрать именно то масло, которое наиболее соответствует Вашим целям. Обладает успокаивающим, седативным воздействием. Хорошо нейтрализует учащенное сердцебиение тахикардию. Успокаивает плаксивого ребенка, а также снимает гипервозбудимость.

Кроме того, он помогает снизить вес, устранить депрессию и остановить нервное истощение. Он хорошо обезболивает, помогает при мигрени и сосудистых спазмах. Незаменим в борьбе с бессонницей, останавливает нервное истощение.

Ароматерапия: эфирные масла против усталости

2 года назад Об этом мало пишут и говорят. Однако состояние беспокойства, тревоги и страха возникает у каждого из нас каждый день. Иногда чувство тревоги поселяется в душе спонтанно. Человек вдруг чувствует, как будто почва уходит из-под ног, все вокруг шатается, он теряет уверенность в своих силах, он не может решиться на какой-то даже самый простой шаг.

Чувство тревоги — оно сопровождает нас постоянно. Тревога за детей, за родителей, за близких.

Выпуск 5. Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Общее действие ароматов. Эфирные масла от страха. Композиции эфирных масел .

Эфирные масла для душевного здоровья Запахи, воздействуя и на тело, и на душу, помогают обрести внутреннее равновесие, улучшить настроение и избавиться от болезней. В книге Леонова Н. Вот некоторые из них. После долгого напряженного дня иногда достаточно мелочи, чтобы вызвать раздражение и испортить весь вечер. Чтобы избежать этого создайте успокаивающий, поднимающий настроение микроклимат с помощью эфирного масла нероли, герани, розы или иланг-иланга, поместив его в аромалампу.

Хороший эффект окажет ножная ванна или легкий массаж голеней с эфирными маслами лаванды, апельсина, тимьяна 2—1—2 капли. Разведите 5 капель эфирных масел в 1 чайной ложке 5 мл жирного масла. Слегка разотрите стопу, а затем сделайте массаж голеней мягкими движениями, имитирующими надевание на ногу чулка. При чувстве тревоги можно использовать масла следующих растений: Выбор зависит от индивидуальной реакции на запах.

Восстановить энергию после стресса помогут легкий массаж лица с эфирными маслами гвоздики, герани и лаванды.

Ароматерапия и душевное равновесие: запахи, несущие гармонию

Поэтому поговорим сначала о здоровье духа, души, сознания. Однако для этого необходимо иметь ясную голову, оценить причину и быть готовым решать свои проблемы. Чтобы добиться внутреннего комфорта, воспользуйтесь эфирными маслами, которые противодействуют отрицательным эмоциям.

При остром приступе страха лучше всего вдыхать эфирное масло из флакона. В зависимости от индивидуального восприятия и ассоциаций наполните.

Мацераты лекарственных растений работают как на грубом, так и на тонком плане. Помощь мацерата на тонком плане аналогична помощи эфирного масла этого же растения. Поскольку во многих случаях натуральные эфирные масла растений оказываются недоступны по причине их высокой стоимости или отсутствия, мацерат является прекрасным выходом из положения, если вы хотите получить энергетическую помощь растения. Как сделать мацерат самому Для мацерата масляного настоя пригодна любая часть растения цветки, листья, корни — в зависимости от того, какая часть растения является целебной.

Для работы на энергетическом плане чаще всего используются цветки. Стеклянную банку заполнить примерно на треть растительным сырьем. Затем доверху залить растительным маслом. Банку следует плотно закрыть крышкой, чтобы масло не окислялось. Настаивать смесь недели в теплом месте. Для этого банку со смесью оставляют на солнечном месте. В итоге мацерат обладает еще и целительным действием солнечной энергии. При изготовлении солнечного мацерата растения в банке следует время от времени проверять — удалять из масла потемневшие и увядшие части растения и добавлять свежие.

Описание эфирных масел

Большинство эфирных масел получают из тропических и субтропических растений. Несмотря на то что эфирные масла находят применение в косметологии, медицине, пищевой промышленности их биологическая роль до сих пор окончательно не ясна. От жирных растительных эфирные масла отличаются тем, что улетучиваются при нормальной температуре и не оставляют пятен на бумаге. Они легко растворяются в спирте, эфире, жирных маслах, но не растворяются в воде. Из фармакологических свойств наиболее характерно для эфирных масел наличие противовоспалительной, антимикробной, противовирусной и противоглистной активности.

Кроме того, некоторые эфирные масла оказывают выраженное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы и ЦНС, обладают транквилизирующими и успокаивающими свойствами.

Средства защиты от стресса всегда включают эфирные масла. Именно в эмоциональных центрах хранятся эмоции: стресс, гнев, страх и радость.

Набор включает в себя 12 различных эфирных масел: Эфирное масло зеленого чая: Эфирное масло снежного лотоса: Эфирное масло морских водорослей:

Свойства эфирных масел

Страх темноты у детей, неизвестности, нищеты, болезней у взрослых — все эти фобии так называются эти состояния на языке профессионалов отравляют нам жизнь. Довольно распространенное эмоциональное нарушение из тех, с которыми приходится сталкиваться практикующему врачу, — это состояние тревоги как элемента страха. Для него характерно беспокойство и возбуждение; больной считает, что ему угрожает реальная или вымышленная опасность, бороться с которой он бессилен.

Состояние тревоги проявляется в двигательных нарушениях — чрезмерной жестикуляции и мимике, а также в вегетативных расстройствах — потливости, тахикардии, экстрасистолии, гипертонии, нарушениях деятельности желудочно-кишечного тракта диарее , бессоннице, сухости во рту и расширении зрачков.

Иссоповое эфирное масло в сочетании с лимонным или базиликовым, или и страха, побуждает к творческой деятельности, усиливает чувственность.

Отличным помощником в борьбе со стрессом также является масло мускатного шалфея. Оно способно дарить ощущение эйфории и вдохновения. В ароматерапии его применяют для снятия внутреннего напряжения, избавления от страхов, меланхолии и депрессии. Массаж и ванны после стресса с эфирными маслами Восстановиться после пережитого стресса поможет легкий массаж лица с маслами герани, гвоздики и лаванды. Нужно смешать небольшое количество крема с парой капель эфирных масел и нанести на лицо по массажным линиям.

Также для снятия напряжения можно сделать массаж спины или принять ароматическую ванну с эфирными маслами иланг-иланга, можжевельника, лаванды, сосны, пальмарозы, ромашки или герани. Ароматерапия против усталости Первый тревожный признак надвигающейся депрессии — это усталость.

Вопросы безопасности и способы применения эфирных масел

Название таких ароматов говорит само за себя - афродизиаки Это не случайно, ведь богиня любви и красоты Афродита - искусная соблазнительница. В древних легендах говорится, что у Афродиты был чудесный пояс, в котором были заключены любовь, желание и слова обольщения.

Эфирное масло иланг-иланга - применение, свойства. от чувства беспокойства, страха, вызывает чувство любви, уверенности, безмятежности.

Однако такие медикаменты иногда бывают опасны, так как влияют на функции мозга и даже могут вызывать привыкание. Более безопасные способы избавиться от нервного напряжения предлагает ароматерапия. Эфирные масла работают по-разному , поскольку они содержат компоненты , которые являются одновременно успокаивающий и стимулирующий. Лучшие успокаивающие эфирные масла: Бергамот имеет успокаивающий эффект.

Данные по технике безопасности: Эфирное масло кедра известно своими успокаивающими свойствами. В результате проведенных клинических испытаний ученые определили, что эфирное масло кедра особенно полезно для гиперактивных детей. Эфирное масло кедра сочетается с такими эфирными маслами: Эфирное масло ромашки может развеять гнев, очистить ум и обеспечить стабильность в своих эмоциях.

Эфирное масло ладана успокаивает нервную систему, очищает ум. Эфирное масло герани помогает снять напряжение, избавиться от стресса, тревоги, депрессии, отрицательных воспоминаний. Эфирное масло лаванды известный антидепрессант.

Масло Нероли при плохом настроении, страхе , тревоге, депрессии